大阪府吹田市の婦人科プライベートサロン
ここちCocochiです。
「健康投資」ってご存知ですか？
🍀将来の健康な毎日のために、今のうちからできる事をすること🍀
それは、必ずしも金銭的な投資だけを指すのではありません。
「人生100年時代」といわれる現代、おすすめは断然 「健康投資」！！
健康投資において意識したいのは「健康寿命」✨
なぜなら
今描いてるプラン、老後も健康で過ごせる前提になっていませんか？？
日本は平均寿命1位の長寿国！
同時に
高齢者の寝たきり患者数も世界1位と言われています💦
つまり
老後に健康維持できている方の割合が低いということ
万一そうなった場合、医療費などはもちろん
生活そのものが大きく変わってきますよね🤔
でも、そのためにちゃんと保険に入っているし、歳を取ればなにかしら病気になるものでしょ？
こう思っている方の多くは、今はまだ元氣！
なにか不調が現れ始めたら考えようかな？
という方がほとんど。
だけど、、、そもそも本当に今、健康ですか？？
元氣と健康って実は別です。
こんな不調ありませんか？
頭痛、肩こり、生理痛、慢性的な倦怠感、冷え、むくみ、腰痛、便秘、イライラ、胃もたれ、低血圧、、、。
それ、未病かもしれません！！
未病とは、健康でもなく病気でもない、病気へ向かっている状態。
現代に生きる私たちは、ほとんど未病とも言えます。
ちょっと最近調子が悪いだけ、もう歳だから、我慢してやり過ごせば毎回治るから、、、と、ずっと繰り返ししていませんか？
実際わたし自身、未病だらけの状態にも関わらず、ずっと”自分は健康”と誤った認識でした。
なぜなら「病名の付くような不調はなかったから」💦
決して健康をおろそかにしていた訳ではありません。
…いえ、正しくは
「おろそかにしているつもりはなかった」 です😅
未病という身体からのお知らせがどのような事なのか理解せず放置していました。
そんなわたしが婦人科サロンで出会った
🍀人は健康のためには生きていない
でも健康がなければ生きていけない🍀
という言葉を聞いた時、ハッとしました😅
一旦病気になると、自分で改善するのは難しいものです。
『未病の段階で自分がどんな体質か知り、健康な状態へ近づけること』
『予防することがとっても大事！』
健康投資と一言で言っても、健康のためになにを優先するのかは体質によって違うので人それぞれです。
将来の健康を今から意識していく必要性、
当たり前のようであまり意識していない事ですが、一度考えてみませんか？
自分にとっての健康投資はなにか、まずは体質を知るところから始めてみませんか？😊
最後までご覧いただきありがとうございました。
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