大阪府吹田市の婦人科プライベートサロンここちCocochiです。
以前の投稿で、
体質改善＝腸をキレイにすること とお伝えしました。
腸のために、「オーガニックに切り替える」
「小麦製品を極力やめてみる」 とまず考える方は少なくないと思います。
ですが、実はそれだけでは腸をキレイに出来ません。
あくまでもそれは、
“これ以上腸の状態を悪くしない”
という意味ではもちろん大切な考え方✨
ですが、
すでに今汚れている腸をキレイにする事とは別の話。
⚠️「まず、出す！！」⚠️
取り入れるのはそのあとです。
平均4〜7kgあると言われる宿便は年齢分の堆積！
それを知ると、ちょっとやそっとでは
なかなか難しいことが分かりますね😭
この順番を知らないままだと、
“小麦やめてるのに” “調味料全部替えたのに😓”
とモチベーションも下がって結果途中で断念…にもなりかねません。
自分の身体が変化していけば、やっぱり楽しい✨
遠回りせず、楽しく体質改善できるようこの順番をぜひ知ってくださいね♪
最後までご覧いただきありがとうございました。
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